https://cityfit.pl/blog/rozciaganie-i-rolowanie-miesni-bez-tajemnic/

Zadbaj o swoje zdrowie.

2020-03-19|Kategoria: Turystyka / Wypoczynek

Idzie wiosna, więc każdy z nas chce wyglądać jak najlepiej. Należy pamiętać, że ruch jest bardzo ważnym elementem naszego życia, gdyż ma znaczący wpływ na nasze zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Zapisz się na siłownię już dziś, a my pomożemy Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę. Po ćwiczeniach bardzo ważnym elementem treningu jest rozciąganie i rolowanie mięśni, dzięki czemu unikniesz kontuzji oraz zakwasów. Nasza siłownia posiada specjalistyczny, nowoczesny sprzęt, który pozwoli wykonywać ćwiczenia na każdą partię ciała. Rozciąganie i rolowanie mięśni ma także znaczący wpływ na ich stan, dlatego warto o nie dbać podczas każdej formy wysiłku. Nasz klub działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, więc nawet najbardziej zapracowane osoby powinny znaleźć trochę czasu dla siebie. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą ćwiczeń grupowych, konsultacji z trenerem personalnym, który Ci pomoże.

Określ problem





Przeczytać warto:

Idealne miejsce na firmową integrację
Idealne miejsce na firmową integrację

W każdej firmie ważne jest porozumienie między pracownikami. Jeśli w biurze panuje na co dzień pozytywna atmosfera to samopoczucie pracowników jest lepsze, a co za tym idzie lepsza efektywność pracy. Warto więc przynajmniej raz lub dwa razy w roku organizować wspólne spędzanie czasu. Integracja dla firm, ja...

Zwiedzanie pięknej i klimatycznej Szwajcarii
Zwiedzanie pięknej i klimatycznej Szwajcarii

Upragnione wakacje ciągle przed Wami? Nie wiecie dokąd wybrać się na długo oczekiwany urlop? Nie lubicie się wylegiwać w jednym miejscu i wolicie zwiedzać oraz poznawać kulturę obcego kraju? Szwajcaria to wyjątkowo piękny kraj, który skrywa wiele urokliwych zabytków. Jeżeli interesuje Państwa zwiedzani...

Wakacje w górach
Wakacje w górach

A może w tym roku wybierzemy się na wakacje w Szczyrku Hotel Skalite? W końcu nie możemy wciąż jeździć w to samo miejsce, ponieważ nam się znudzi. Poza tym na pewno chętnie zobaczymy coś nowego. Dlatego warto wybrać się w góry, gdzie możemy dobrze odpocząć blisko na natury. W takim razie nie pozostaje...

Hostel w malowniczym Wrocławiu
Hostel w malowniczym Wrocławiu

Chcesz zwiedzić piękne, polskie miasto pełne zabytków i atrakcji, jednak zależy Ci na wydaniu jak najmniejszej sumy pieniędzy? Odpowiednią opcją dla Ciebie będzie tani hostel. Wrocław to pełne uroku miasto, które zachwyca gości z Polski oraz zza granicy swoim niepowtarzalnym klimatem. Pełno tutaj restaura...

Miła atmosfera w hotelu w Świnoujściu
Miła atmosfera w hotelu w Świnoujściu

Wybierasz się nad piękne polskie morze i marzy Ci się niewielki, klimatyczny, przytulny hotel? Swinoujscie zaprasza do naszego obiektu, który sprawi, że poczujesz się, jak w domu. Przyjemna atmosfera, miła obsługa oraz schludne pokoje to cechy, którymi zdecydowanie wyróżnia się nasz hotel. Swinoujscie zaró...